Версия для печати

Кедровые продукты во время поста

Начался великий пост, который в нашей стране с каждым годом соблюдает все больше людей. В этом выпуске мы поговорим об особенностях и преимуществах применения кедровых продуктов в период поста, а также на фоне вегетарианского питания.
 
Питание во время поста предполагает отказ от животной пищи – основного источника белка в обычное время. Организм получает возможность очиститься и восстановиться. Однако люди, для которых растительная пища не является привычной основой питания, в период поста могут сталкиваться с рядом трудностей. Особенно если на время поста выпадает период физических или умственных нагрузок, стрессов, имеются недомогания в плане здоровья.

Значительно облегчить переход к постному питанию помогут продукты линии «Кедровая сила». Употребление этих продуктов позволяет эффективно поддержать силы в то время, когда организм ослаблен долгими месяцами зимы.

«Кедровая сила» представляет собой природный концентрированный «коктейль» из аминокислот, витаминов и микроэлементов. Являясь исключительно растительным продуктом, по своей питательной ценности «Кедровая сила» сопоставима с мясом и красной икрой. В одной столовой ложке «Кедровой силы» содержится примерно столько же белка, сколько в трех горстях кедровых орехов. Три столовых ложки «Кедровой силы» соответствуют рекомендованной суточной потребности в белке для взрослого человека.
 
«Кедровая сила» удобна: ей можно подкрепиться в любой момент, не затрачивая время на приготовление еды. Если Вы работаете в офисе или учреждении, возьмите с собой баночку «Кедровой силы», чтобы перекусывать с пользой, когда почувствуете голод и упадок сил.
 
Одним из преимуществ «Кедровой силы» является то, что она очень хорошо насыщает. После нескольких ложек «Кедровой силы» с чаем, как правило, долго не хочется есть. Во время поста рекомендуем сочетать употребление «Кедровой силы» с легкими салатами из овощей, богатыми клетчаткой. В этом случае, овощное блюдо обеспечит основной объем пищи, а «Кедровая сила» придаст дополнительную сытность и обогатит трапезу всеми необходимыми элементами питания. Салат или отварные/запеченные овощи и «Кедровая сила» на десерт.  
 
Еще один вариант применение «Кедровой силы» во время поста – добавление продукта в каши и блюда из бобовых. Ореховый вкус «Кедровой силы», как правило, прекрасно сочетается с любой кашей. На порцию рекомендуем добавить 2-3ч.л. продукта. И конечно, добавлять «Кедровую силу» в горячие блюда лучше всего тогда, когда они уже готовы.
 
Благодаря своей концентрированной форме, даже во время поста «Кедровая сила» применяется в небольшом количестве. Одна порция - 2-3 ч.л. Хотя, если Вы много двигаетесь, занимаетесь спортом или интенсивным физическим трудом, то можно и больше. В любом случае, пользу от употребления продуктов «Кедровая сила» во время поста и при вегетарианском питании трудно переоценить. Являясь источником 20-ти аминокислот и редких элементов питания, «Кедровая сила» не только оказывает массу оздоровительных действий, но и позволяет сохранять хороший жизненный тонус, лучше высыпаться и чувствовать себя максимально комфортно в любых обстоятельствах.
Масла ТМ «Чудо Гармонии» в постном питании
 
Особое место в постном питании занимают растительные масла. Масла применяются в качестве заправки для различных блюд, а также, наряду с орехами и семечками, служат единственным в постном рационе источником жиров. Масла ТМ «Чудо Гармонии» - «Богатырское», «Молодильное» и «Целительное» отличает от прочих растительных масел интересная особенность. Эти масла объединяют целебную силу нескольких растений и представляют собой уникальные оздоровительные композиции. По своему полезному действию на организм масла ТМ «Чудо Гармонии» не уступают кедровому маслу.
 
Узнать больше об оздоровительном действии каждого из масел можно на нашем сайте или из рассылок. Мы же хотим обратить Ваше внимание на возможности применения масел «Богатырское», «Молодильное» и «Целительное» в постных блюдах.
 
Все масла ТМ «Чудо Гармонии» очень вкусны. Они не только обогатят Ваши блюда витаминами и полезными жирами, но и придадут им неповторимый вкус. Любое из масел можно использовать в качестве полезной заправки для салатов, каш, гарниров и любых блюд, в которые Вы бы добавили сливочное масло.
 
В завершении выпуска делимся с Вами очень простыми идеями постных блюд, приготовление которых занимает минимум времени.
 
Салат из огурца и сельдерея
с маслом «Молодильное»
 
Огурец и стеблевой сельдерей вымойте и нарежьте небольшими кусочками. Мелко нарежьте любую зелень – петрушку, укроп, листья салата. Все хорошо перемешайте, заправьте маслом «Молодильное» и посолите по вкусу.
 
Пюре из чечевицы
с маслом «Богатырское»
 
Лучше всего взять желтую или красную чечевицу, которая быстро варится и хорошо разваривается. Чечевицу промойте, залейте водой, посолите и варите в течение 15-20 минут, периодически помешивая. За это время чечевица разварится. Нарежьте мелко укроп и петрушку. Добавьте масло «Богатырское» прямо в тарелку с готовым блюдом и украсьте пюре зеленью. По желанию к этому блюду можно добавить мелко порезанный зубчик чеснока и Ваши любимые приправы.
 
Макароны «Калейдоскоп»
с маслом «Целительное»
 
Отварите в подсоленной воде любые макароны, которые Вам нравятся. Нарежьте соломкой красный и желтый болгарский перец, огурец. Макароны слейте и сразу же заправите маслом «Целительное». Добавьте нарезанные овощи и оливки без косточек, хорошо перемешайте.
 
Питательный утренний коктейль
с «Кедровой силой»
 
Для приготовления коктейля понадобится миксер. Положите в него один очищенный банан, горсть любых свежих или замороженных ягод (брусника, клюква, малина, смородина, клубника, вишня), 3 ч.л. «Кедровой силы», 1 ч.л. меда и чашку воды. Взбейте все ингредиенты в течение одной минуты.
 
Желаем крепкого здоровья
Вам и Вашим близким!
 
Прочитано 1191 раз